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« Se libérer de l’emprise – Les étapes pour sortir d’une relation toxique »
Comment se rendre compte que l’on vit une relation toxique ? À quoi ressemble le pervers narcissique ? Comment faire pour enfin oser ressentir ses émotions sans les réprimer constamment ? Comment apprendre à s’écouter soi-même alors que l’on n’entend que des critiques continuellement ? Quelle est la meilleure façon de communiquer avec un conjoint tyrannique ?
Souvent, la relation toxique se mêle à un mal-être personnel déjà présent, dont le pervers narcissique profite pour asseoir son emprise. Votre fragilité émotionnelle sert sa cause puisqu’il se sert de cette faiblesse pour vous dénigrer et vous faire perdre encore plus confiance en vous.
Vous avez finalement l’impression de vivre dans un cercle vicieux et infernal dont il vous semble impossible de sortir seule.
Au fil des pages de Se libérer de l’emprise – Les étapes pour sortir d’une relation toxique, je vous livre les étapes et les clés pour reprendre le contrôle de votre vie, vous autoriser à ressentir vos émotions et à les exprimer clairement. Mais aussi à réapprendre à vous aimer, vous réconcilier avec vous-même et avec votre image de femme.
Vous vous rendrez finalement compte que votre bien-être n’a pas de prix et que votre bonheur n’est en aucun cas une option dans votre vie.
En analysant les situations malsaines que vous avez vécues, nous parviendrons ensemble à élaborer des mécanismes de défense et des solutions pour y remédier. Nous travaillerons également sur la peur du rejet qui nous pousse souvent de manière inconsciente à tout accepter, que ce soit en amour ou en amitié.
Le processus de détachement est long et parfois douloureux, mais il vous permettra de prendre conscience que la victime, c’est VOUS. Et surtout d’accepter que vous ne pourrez pas changer la personne qui vous fait du mal, encore moins réussir à la satisfaire malgré tous les efforts du monde.
Une fois ce cheminement commencé, vous avez une prise de conscience et pouvez enfin entrer dans la phase d’acceptation : alors, vous ferez face à vos erreurs et à vos doutes, vous prendrez vos responsabilités et vous pourrez enfin déculpabiliser et vous pardonner. Ensemble, nous choisirons finalement un plan d’action pour vous sortir de la situation qui vous ronge.
Dépasser ses peurs demande du courage et de la force mentale, et nous en sommes toutes capables. La confiance et l’amour de soi sont des valeurs fondamentales de notre vie de femme, et nous ne devons jamais les négliger. Au travers d’ateliers et d’exercices pratiques, je vous aiderai à reprendre confiance en vous et à vous revaloriser, à réapprendre à aimer votre image, tout ce qui fait que vous êtes qui vous êtes…
Libérer ses souffrances ne devrait pas être un luxe. Grâce à ce livre, j’espère pouvoir déclencher une prise de conscience chez des femmes qui souffrent et les pousser à initier ce changement dans leur vie, pour leur bien, et leur bonheur.
Rappelez-vous : le bonheur n’est pas une option dans votre vie.
Mon livre « Se libérer de l’emprise – Les étapes pour sortir d’une relation toxique » est d’ores-et-déjà disponible à la réservation.
Prix de lancement : 100 exemplaires à 12.50 chf au lieu de 25.00 chf
Bientôt disponible en e-book
Réservation : par e-mail à l.danyswiss@gmail.com
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Bien à vous
Dany Larose
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